কেউ আপনাকে খুব অপমান করছে? মাথা গরম করা আদৌ কি ঠিক হবে ? রইল পরামর্শ
কেউ অকারণে অপমান সহ্য করে না, এটা একটি মনস্তাত্ত্বিক বাস্তবতা। আমরা যে কেউই হোক না কেন, নিজের সম্পর্কে খারাপ ভাবা সহজ নয়। ছোট বিষয়েও মানুষের মেজাজ খারাপ হতে পারে। অপমান বা দুর্ব্যবহারের ফলে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা সবার পক্ষে সম্ভব নয়। তবে কিছু পরামর্শ আছে যা এই ধরনের পরিস্থিতিতে কী করা উচিত তা বোঝায়। সদগুরু জগদীশ বাসুদেব এই পরামর্শগুলি প্রদান করেছেন।
সদগুরু জগদীশ বাসুদেব অপমানের প্রতিক্রিয়া নিয়ে একটি গভীর বিষয় তুলে ধরেছেন। তিনি বলেন, যদি কেউ আমাদের অপমান করে বা আমাদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে, তাহলে তা আমাদের মনে নেওয়া উচিত নয়। সদগুরুর মতে, এমন করলে আমরা নিজেদেরই ক্ষতি করি, অপমানকারীর নয়।
সদগুরু উল্লেখ করেছেন যে পৃথিবীতে অনেক ভাল এবং খারাপ ঘটনা ঘটে, কিন্তু আমাদের শিখতে হবে কোনগুলো উপেক্ষা করতে হবে। তিনি বলেছেন যে অপমান উপেক্ষা করা উচিত, কারণ অপমানের অনুভূতি মস্তিষ্ক থেকে আসে, হৃদয় থেকে নয়।
হাসিমুখে উত্তর দিন।
সদগুরুর মতে, যদি কেউ আপনাকে সবার সামনে অপমান করে এবং আপনি নিজেকে প্রতিক্রিয়া থেকে বিরত রাখতে না পারেন, তবে আপনি আপনার প্রতিক্রিয়ার ধরন পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি তাদের হাসি দিয়ে উত্তর দিতে পারেন, যা আপনাকে নয়, বরং যিনি আপনাকে অপমান করেছেন তাকে বিরক্ত করবে।
সদগুরু মনে করেন যে সবসময় খুশি থাকা অপমান সহ্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সুখী থাকা একজন ব্যক্তির মনকে সুস্থ রাখে। তাই বিরক্তির কোনো অভিযোগ নেই। সদগুরু বলেন, একজন ব্যক্তির ইতিবাচক প্রকৃতি থাকা উচিত, যাতে তিনি জীবনের সমস্ত সমস্যা সমাধান করতে পারেন।
